tendance zen
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Anti-âge: la gym du visage
De nouveaux soins anti-âge mobilisent les muscles faciaux par des massages énergiques. Tout le contraire du Botox !
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J’ai testé – Ma semaine de jeûne
Nous avons suivi une cure d'abstinence alimentaire. Une expérience éprouvante et enrichissante, qui révèle les capacités d'adaptation du corps et…
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L’ayurvéda pour tous
Cette médecine millénaire indienne, fait des émules chez les Occidentaux. Ils suivent des cures plutôt douces en France mais plus…
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Et bien dormez maintenant !
30 % des Français souffrent de troubles du sommeil. Des cures spécialisées, notamment en thalassothérapie, permettraient d’y remédier
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Belles plantes: les nouvelles herboristeries
Via les tisanes ou dans les herboristeries, les remèdes de grands-mère sont en voie de réhabilitation
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Du yoga pour les yeux
Les yeux aussi ont leur gymnastique. Des exercices doux et efficaces pour muscler, défatiguer et éclaircir la vue malmenée par…
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La santé par le ventre
Les soins de l’abdomen, où loge l’intestin, notre « deuxième cerveau », se développent. Un mieux-être digestif et psychique
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Une cosmétique anti-pollution?
Pour protéger l’épiderme des citadins menacé par les particules, des solutions simples et naturelles existent
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La bulle des retraites
Les séjours de déconnexion personnelle n'ont jamais été aussi courus. Au programme, yoga, massage, méditation et jeûne
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